Poradnik życia i bycia od Emi w wersji rozszerzonej!

Zadbaj o samopoczucie swojego dziecka z poradnikiem życia i bycia od Emi. Przedstawiamy wydanie drugie i rozszerzone - 24-stronicowy poradnik wellbeing czyli dobrego samopoczucia dla dzieci. Jego celem jest pokazanie naszym Fankom i Fanom, że strefy psychiczno-emocjonalne ich życia są bardzo ważne. Chcemy zachęcić naszych czytelników jak i ich Rodziców do samodzielnej pracy z emocjami i kondycją, aby czuć się naprawdę dobrze. Poradnik zawiera:

• propozycje praktyki jogi dla dzieci
• propozycje ćwiczeń oddechowych (nowość)
• planner rutyny na dobry początek i koniec dnia
• karty do pracy z emocjami
• przepisy na zdrowe i wzmacniające napoje

Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci w Poradniku życia i bycia zostały opracowane przez dyplomowaną nauczycielkę jogi - Ulę Mielech z  https:// www.instagram.com/balticyoga/ i są idealną propozycją do poznania podstawowych pozycji. Karty do pracy z emocjami jak mój marudnik, wdzięcznik czy słoik szczęścia pomogą w wyrażaniu i docenieniu siebie.

Grupa wiekowa: 5-11 lat, Poradnik życia i bycia od Emi najlepiej sprawdzi się wśród dzieci z klas zerówka - klasa 5, rodzice także będę mogli skorzystać!